優しさで繋がる美しい未来を創る
潮風健康美塾
潮風ミューズアカデミーの
卒業生の声
40代女性整体師
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
ファスティングという、未知の世界に興味があり、健康について学びたく、また、小脇夕先生を大好きで尊敬していたから。
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
ファスティングという、自分には絶対無理だ、出来ない❗と思っていたことを達成できたことで、自分に自信がつきました。
また、食べることを大切にし、魂の入れ物である身体に何をいれるのか、自分が選ぶんだと意識が変わりました。
そして、仕事でもファスティングで学んだ知識が役に立っています。
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
食生活が大きく変わりました！
毎日寝かせ玄米を食べるようになり、出来るだけ無農薬の野菜を選び、「まごはやさしいわ」を心がけるようになりました❗
そのおかげで、とても体調が良く、少しくらい無理をしても 頑張れますし毎日快腸でお肌も調子がよく、髪の毛の艶もアップしたと感じています。
また、添加物や、ローフードを学んだことで、人に伝えたり、またさらに料理の勉強もしてみたい❗と思うようになりました。
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
少人数でコミュニケーションをとりやすかったこと。
また、自己開示することで、自分自身をみつめなおし、言葉にすることでさらに想いを明確にできたこと。
一人ではファスティングも、もっと辛かったと思います。特にアルコールを抜くという私には高いハードルが、仲間のミューズ生も頑張っているんだから！と、とても勇気が出ました😊
また、他のミューズ生の人生を少し知れたことで、それぞれみんな抱えているものがあり、そのことを、どうとらえるかで人生はいつからでも変えられる！それを感じました。
そんな人が変わる瞬間を見せてもらえたことも、仲間と一緒だったからだと感動しました。
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
言葉に力があり、その選ぶセンスが素晴らしい！
人に勇気を与え、インスパイアする魅力があります！
どんなときにも肯定的に考え、それを必ず行動に移す、愛にあふれた、本当に素敵な人です！
50代女性 主婦
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
短期間で太ったこともあり不調もあり年齢を思えばこの先健康で心身共に元気で過ごしたいと思ったのがきっかけです。
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
今までは食に対しても思うがまま暴飲暴食していました。学ばせてもらい体に良い食べ物、体にとって良いことを意識するようになったのは大きな進歩だったと思います。
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
少しずつですが良いものを選びたいと思うようになったこと。なるべく手作りしようと言う気持ちになったこと。一緒に学んだ仲間の方々からの良い影響もうけてなんとか卒業できたこと。今までの私からしたら大きな進歩だと思っています。
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
夕先生のきめ細かな教え、初心者で食のこと何もわからない私にもとても分かりやすく丁寧に１つずつ学ばせてもらえたこと。同じ目標の仲間が居たこと。
一人では途中でくじけていたかもしれません。そこまでは私は付いていけないと。でもそんなときに仲間のみんなの前向きな姿勢を見て思い直すこともありました。
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
いつも一生懸命で自分の損得を考えずに本当に良いものを少しでも多く伝えたいと思っておられる、信頼できる方、そして人に対して優しい方。
30代女性 理学療法士
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
ダイエットして、見た目や理想とする母親になりたい、変わりたい意思があった為。
ダイエット後自分をコントロール出来るように、ご機嫌になりたかった。
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
アカデミーでは、食の学びだけでなく講師やアカデミー生から駄目な自分、理想と違う現在の自分の全てを脅かされる事なく受け入れられる経験が、自分を知って愛せる大きなきっかけであった。普段の生活でなかなか友人達に素の中の素の部分をさらけ出すことは出来ないので、この場が変化するには必要だと感じた。
これに食の知識、女性として美しくなる知識を得たことで変われる思いが重なり、新しい自分を発見出来るように思った。
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
○意識と食習慣は変化あり選ぶものが変化した。変化したことで、一時的に荒れても、大丈夫と落ち着いて対処出来るようになる。
○自分が知った知識で身体が喜ぶ物を選ぶと、自分で自分の身体を労ってあげている♡と小さなハッピーに満足できるようになった。
○ランニングを始めた。
○新しく始めた事は、何の為に行うか具体的な目標を立ててスモールステップを自分で準備出来るようになった。
○何でも出来るように思うようになった。
○人が好きになった
○もっと自分磨きをしたいと思うようになった。
→エキスパートマイスター資格取得やストレッチなど積極的に行う様になった。
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
小さな変化を褒めてくれる事や、ポジティブな意見を沢山聞けることと、アカデミー生が精神的に自立した人が多かったことが自分には影響が大きかった。
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
愛の人。
20代女性 販売業
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
自分を変えたい、やったことないことにチャレンジしたい、体質改善、ファスティングを学びたい
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
・学びからこの食品はなにでできてるんだろう？って表示をみるクセが習慣になった
・なにげなく食べてた食事が感謝しながら食べるようになった
・食べすぎたなとか体調を気にして「まごはやさしいわ」の食事を取り入れるようになった
・いろんなことを知って自分で選択する力がついたこと
・いつでもリセットできるって気持ちの切り替えができる
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
・生活習慣(食べるものを選ぶようになった)
・転職
・またインスタを少しずつ更新するようになった
・親と少しは話すように(コミュニケーション)なった
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
環境、仲間と共に学べていろんなことを共有できる、楽しい♪
毎回のアカデミーでの勉強しているときやみんなで笑顔で過ごせていたとき
自分や人が発言したことに対してポジティブなことしか返ってこないこと
毎回のアカデミーで感じました☺️挑戦してよかった、一歩前に進めた
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
キレイ、明るい、笑顔がかわいい、思いやりがある、愛に溢れている、優しい雰囲気がでている、勉強家、いろんなことにチャレンジしていてかっこいい！
40代女性（会社員）
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
主な目的はダイエットです。
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
メリットめちゃくちゃ感じてます。
太らない身体を手に入れました。食生活を改善することに踏み切れず、ストレスを感じると食べ続けていました。
謎の眠気と闘うためにカフェインを大量に摂取してました。
何故カフェインがダメなのか学んで、今はカフェイン無しでも乗り切れる身体になりました。
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
一番大きかったのはうつの薬を断薬出来たところです。今まで止めどきが分からなかったのでファスティングが良いきっかけになりました。
食生活もガラッと変わりました。今までは好き放題色んなものを食べていましたが、健康は食べ物からという事を教わりました。
今までFacebookで自分の顔を出す事が出来ませんでしたが、堂々と写真を載せれるようになりました。
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
潮風先生とはやおき先生の優しさと気遣いが素晴らしいです。人を惹き付ける魅力に溢れています。
他のアカデミー生の皆さんとも交流でき、毎回イベントの度に皆さんに魅了されます。
特に印象に残ったのは自分史を話した事です。自分の辛かった事を今までほとんど話した事はありませんでした。
皆の色んな苦労や出来事を聞いていると本当に感動しました。
最初のファスティングの時とても不安でした。断薬もでしたが、本当に出来るのか自信がありませんでした。
でも一緒に学んだ仲間が居ることで心強かったです。
仲間が居なかったらファスティングも完遂出来なかったと思います。
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
最初にセミナーを受けた時は凄く可愛い人だし、しっかりしてるなと思いました。
授業を受けてる内に天然な所もあって、それを恥じずに自分をさらけ出せる所が素敵です。
40代女性（主婦）
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
頭の中のモヤモヤをスッキリさせたかったから。
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
自分の体の声をきこうとする意識が生まれた。
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
・モヤモヤがだいぶ解消され、新しい道へ進み始めた。
・ファスティングアカデミーの一生モノの仲間ができた。
・食をさらに大切にするようになった。
・商品の品質表示を気にするようになった。
・毎日のように摂取していたコーヒーとパンの頻度が、かなり少なくなった。（自然と）
・身体が、食べ過ぎてもベスト体重に戻ろうとする力がついた。
・家族や親や友人も、私に影響されて食の意識が変化している。自分自身が変わっただけなのに、その影響力の大きさにビックリ。
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
潮風先生の深い愛と細やかなフォローアップ。ファスティングのことだけではなく、自分に必要な栄養素や気付いていない精神面のことなども知れる。
アットホームで笑いが絶えないアカデミー。
仲間とファスティング中の状況報告をしながら、お互いに励まし合えたのが、とても心強かった。アカデミー以外の部分でも相談し合えたり、新しい気付きをもらえたり、仲間の存在自体がプラスになっているのを実感できる。
そのままの自分をみんなが受け入れてくれる安心感から、本音で話せる一生モノの仲間になった。
アカデミーに入っていなければ、今の頑張れる自分はいないと断言できるくらい大満足。
1年後も今の体重をキープしつつ、私も周りの人の笑顔を増やすお手伝いをしていたい。
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
・綺麗！明るい！天然なところさえもキュート！
・目標を持った時は猪突猛進の如く突き進む。
・深〜い愛情を持ってぴったり寄り添ってくれる先生。
・人一倍の努力家。
・人のマイナス面をプラスに変えてくれる。
・言葉の使い方が美しい。
40代女性（会社員）
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
ファスティングは、以前からやってみたいと思っていました。ですが、ファスティングに対して、疑問や不安がありました。ネットで調べても、体に良いと悪いの意見や見方がいろいろあり過ぎて、わからないので、安心してファスティングが出来るきっかけを作りたいと思いました。
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
毎日の食事が、まごわやさしいが基本になりました。食品添加物を出来る範囲で避けれるように、調味料を意識するようになりました。塩麹と醤油麹も常備して、新しい味の発見も出来ました。
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
アトピーを克服したい！と強く思い、グルテンフリー、カフェイン抜き、まごわやさしいの食生活に変えることを教えて頂きました。
パンやクッキー類、コーヒー、緑茶を止めるのは絶対無理！と思っていたのに、教えを守ると、アトピー特有の、全身の奥底から湧き上がってくる激しい痒みから解放されました。感謝しかありません。
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
潮風先生からの、いろんな角度からの質問や課題に答えを出して、みんなの前で発表し合うことで、いろいろな考え方や見方があって、人として、もっとこうした方がいいとか、こうしよう！とか、自分と向き合えたことかな？と思います。
また、初めてのファスティングの時に、仲間とラインでお互いの情報交換が出来て、不安な気持ちになっていても、全て吐き出せるし、支えてもらえました。
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
沢山勉強されていて、努力もされていると思いますが、それを驕らないで。質問に対して、とても親身になって１つ１つ丁寧に回答を下さる、人として尊敬出来る人です。
40代女性（介護職）
01/
あなたがミューズアカデミーに入ろうと思ったきっかけは何ですか？
40代の間に心身共に1度リセットしたいと思っていた時に雑誌でファスティングを知りました。ネットで調べた時に凄く綺麗な先生(潮風先生)が近くにおられました。潮風先生から学びたいと直感で決めました。アカデミーを選んだ理由は、同じ事に目を向けている同世代の女性と学びたいと思ったからです。
0期生の皆さんの写真も拝見して凄く楽しそうだったのも理由の１つです。
02/
ミューズアカデミーであなたが得たのは、どんなことですか？
習慣としては毎日の食事がバランスがよい食事に変わりました。調味料や食材も体に優しい物に変えてから、アレルギー性鼻炎が軽く済んだり風邪をほとんど引かなくなりました。
ファスティングを定期的に行う度に体重も落ちてお洒落も以前の様に楽しめる様になりました。ファスティングは心の洗濯にもなり、気持ちも穏やかになります。
03/
ミューズアカデミーに入ってからあなたに起こった変化を教えてください
食事が変わりました。
食事を変えたら痩せましたし、風邪も引きにくくなったり、アレルギー症状が軽くなりました。
周りの友達も変わりました。(全員ではないですが)自分を大切にしてる人が周りに増えました。
04/
潮風ミューズアカデミーの良さは何だと思いますか？
ファスティングや食育以外にも色々な学びや素敵な人たちとの出会いがありました。
アカデミーに入った頃は思いもしなかった展開に感謝しかありません。潮風先生やアカデミーの仲間が大切に受け止めてくれ、一緒に考えてくれる優しい場所なので、今まで人に話さなかった自分の弱い部分や悩みまでを話せる場所です。
会う度に潮風先生が
「前回会ってから、何か変わった事ある？」
から始まる、その時間も私は好きです！
食に関わる勉強を通して、女性ならではの体や心の悩みを共有できました。お互い助け合えたり分かり合えたり。
1人では解決できず悩むより、仲間が居る事で解決が出来なくても心が軽くなるのだと感じました。
満足度は、大満足です❣️
05/
小脇夕（潮風先生）の印象をおしえてください
話し方は凄く柔らかく可愛らしい女性。
皆んなで夢や仕事を語り合ってる時は少し男らしさも見え隠れする。黒目がちなかわいいお目目が印象的な美人さん。