あなたのやらないことリストは何ですか

最終更新: 6月6日

「最も重要な決定とは、

何をするかではなく、

何をしないかを決めることだ」


なるほどなるほど

ジョブズさんの有名な言葉ですね。



素直な(単純とも言う)わたしは

もうやらない!と思うことを

書き出してみました。


☑️他人と比べない

☑️口が裂けても人の悪口を言わない

☑️お金と時間を浪費しない

☑️他人や環境のせいにしない

☑️自分の選択を他人に委ねない

☑️恐れや不安から妥協しない



こうやって書くと

もう残りの人生

ウカウカしてられないな、

と思うものですね。


情報が溢れかえっている今

流されていると

どんどん自分の時間がなくなって

本当にやりたい事って何だったけ?

と、なりがちですよね。


食べることも同じかも。


あれがいい、これがいいと

食べ物やサプリメントを

取り入れることばかりをしていると

本当に自分に必要なものが

分からなくなります。


だから

まずは食べない=ファスティング

という選択をしてみる。


そうすると

本当に食べたいものや

本当に必要なものが

自然と体感としてわかるようになります。


いったんクリアになることで

あ、コレ偽物の食欲や!

あ、コレ偽物の食べ物や!

と直感的にわかるようになります。


あなたはそのセンサーを

失っていませんか?


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あなたの最も重要な決定が

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まずはやらないことを決めることから

始めましょう。


写真は何の関係もありません。

いちごが大好きなだけです❤️



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