さよならリバウンド リバウンドしないたったひとつのダイエットとは

わたし食いしん坊です😋

これまで

食欲に振り回され

体重に振り回され

年齢に振り回され

食べ過ぎて自己嫌悪

自分との約束を破り続けて

自信を無くして

意志も感情も

コントロールできないことが

情けなくて

年齢を重ねるごと

どんどん痩せにくくなって

もう変われないのかな、

と諦めかけていたとき

出会ったのがファスティングだった。

ファスティングって

すごく我慢したり

何かを犠牲にしたり

そんなイメージがあるかも知れない。

だけどやってみて分かったのは

逆に得るものばかりだということ✨　　

そしてもう6年以上も続けている。

むしろやめられない😆

ただ、ファスティングは

出会い方が大切だから✨

やるかやらないかは置いといて

あなたにはまずは

ここで出会って欲しい。

【さよならリバウンドセミナー】

リバウンドしない

理想の体重で一生過ごすための

たったひとつの習慣とは

2021年1月24日日曜日

10時30分〜14時

@神戸元町シェアキッチン

健康美容食育指導士

はやおき先生の特製ランチ付き

3,800円

詳細＆お申込みは⬇️

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