一度空っぽになってごらん
ファスティング3日目
ようやく身体が空っぽになりつつある。
毎日毎日何かを入れてると
空っぽの感覚すら分からなくなる。
私の体感では
身体が空っぽになるには
だいたい３日間はかかる。
それくらい日常的に
詰め込んで詰め込んで詰め込んで
いるんだなぁ。
一度空っぽになったらわかる。
何もないってこんな感じなんだって。
やけに自分の身体がリアルに感じられて
ここが胃だなあ。
腸だなあ
肺だなぁって。
そして空っぽになると
朝は目覚ましが鳴る前に
ひっそり目が覚める。
朝特有の
気だるさもなく
昨日からの疲れもない。
なぜか分からない
どんよりとした重い気分も
急に押し寄せる
かなしい気分もない。
お腹は空いてる。
だけどこの軽やかさを得るためなら
食べなくていいやって思える。
しーんとした身体。
静かなパワーが
満ちてくる気がする。
そんなファスティング3日目。
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