心と体の免疫力を上げる① 緊急事態の今だから分かること、できること

更新日:2020年4月23日

1週間ファスティングもフィニッシュ!


今回食事を断ち、緊急事態という制限された生活の中で感じたのは

不必要なものは切り捨てていこう

本当は好きじゃなかったこと

必要だと思っていたけどそうでもなかったことはやめていこう、ということ。

そして逆に

本当に好きなこと


先送りにしていたけど必要だったことが


…少しずつ見えてきたような感覚があります。

そして


この事態が完全に収まるまで、まだまだかかるということ。

今回の新型コロナウイルスにどう対応していくかは、それぞれの認識があると思いますが、ウィルスに負けない身体作りが必要なことは誰もが実感していることだと思います。

山田豊文先生も投稿されていましたが、今回の新型コロナウィルスは「感染しても人によって大きく明暗が分かれる」ということが注目されています。

その鍵はやはり「免疫力」

私たちはこれまで多くの微生物、細菌、菌類、ウィルスと共に生きてきたわけで、例え今回のウィルスに対しての特効薬ができたとしても、今後また新たなウィルスが現れるでしょう。