心の天気は自分で決める

最終更新: 7月8日



雨の朝


まるで気持ち良い

晴れた朝のように鳴いてる鶯


素敵な出会いのために

美しい声で

(たぶん)美しいことを

一生懸命伝えてる。


どんな時も変わらない。


いつもの散歩道 走り出したくなる1本道


うちのチワワのココちゃんは

どんなにぐっすり眠っていても

声をかけると起き上がって

ノソノソやってくる


いつでもかわいい♡




お気に入りの椅子の上で

気持ちよく寝ていても

私が座ろうとすると

何も言わずに起き上がり


私がいなくなると

(たぶん)やれやれと

また元の場所で寝る。


どんな時も変わらない。


感情や気分や機嫌に

振り回されない。


人生の師匠はこんな身近にもいるんだなぁ。


追伸 しかしココ師匠、いつも筋トレしようとすると絶妙に邪魔な位置に寄ってくるのは…わざとですよね。


「自分の天気には

 自分で影響を及ぼすことができる。」


ファスティングは

自分の天気に影響を及ぼす

フィジカルなメソッド


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