淡路島デトックスリトリート
アナタは、リトリートしたことありますか？
そもそもリトリートって何？ですよね。
なんとなくイメージは思い浮かぶけど、
言語化したことがなかった！
リトリート（Retreat）とは、
いつもの住み慣れた家庭や職場を離れて、
仕事や人間関係などで疲れた「心や体」を
癒す過ごし方のこと。
観光が目的の旅行とは違い、
日常を忘れてリフレッシュすることが目的。
なんですね。
私の感覚としては
日常と切り離した場所で
じっくり自分と向き合う時間を持つ。
こんな感じです。
淡路島という場所で、
自分の中にあるガラクタを片付けて
まっさらな気持ちで
自分自身と話し合いする時間を持つ。
淡路島デトックスリトリートは
そんな2日間になります。
人生を変えるファスティングセミナーや
16時間ファスティング講座、
ビューティーヨガや瞑想や
マインドファスティングなどで
じっくり自分と向き合います。
そして、自分の想いを言語化します。
↑これ、私は超苦手でした😅
いや、今でも苦手。
だからこそ、みんなと一緒にすることで
できるようになってきたんですよね。
言葉の持つ力を、ひしひしと感じる今日この頃です。
優しくて、あたたかで、
ゆるやかに時が流れていく。
時計を見ずに過ごす、贅沢な時間。
2日間で一気に人生が変わるわけではないけれど、
ふと自分を見失いそうになった時に
「どう在りたいのか」を
思い出させてくれる2日間になります。
詳細＆お問い合わせは
潮風健康美塾公式LINEまで。
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