滞ってる感覚

梅雨空が続いて、湿度もかなーり高くて

身体の周りを重ための空気が

まとわりついてる感覚も続いてます。


いつの間に日の出時刻が 遅くなっていて、 4時半だとまだ深い青の空 だったりします

なんとなくだる重い感じだったり

洗濯物がカラッと乾かないのに

イラっとしたり(笑)


あ、くせっ毛の私は、毎日しっかり

ドライヤーをかけても

まったく意味のないくらい

もわもわしてしまう髪の毛にも

イラっとしたりしてます、はい。


身体の中もなんとなく

何かが滞ってるとか

思考もスッキリしないとか


梅雨本番の空模様。 そろそろ 梅雨明けが待ち遠しい


そんな時に自分の世界を

ガラッと変えてくれるのが

ファスティング。


にごったコップに

キレイな水を入れても

同じくにごってしまう。


身体も同じ。

いったんクリアにすることで

日々の食事も活きてくる。