汗をかいても痩せない!解毒してない!!


最近10年ぶりにホットヨガを再開。

10年ひと昔と言いますが

設備やシステムも

ものすごく進化しているし

スタッフの方の対応も素晴らしく

しっかり教育されているなあ

と感じます。

私たちのサロンも進化していかないと!

と思う今日この頃。

さて、ホットヨガを再開して

最初はなかなか

汗も出にくかったのですが

秘密兵器の天然タウリンを飲むと

びっくりするくらい

汗の出かたが違うので

今はホットヨガ前に必ず飲んでいます。


当初はヨガ中にインストラクターから

「汗を拭いて下さい」

という指示が出ても

「え?まだ全然出ていませんけど?」

という感じだったのが

タウリンを飲むようにすると

始まる前、準備運動をしているだけで

じんわり汗が出てきて

ヨガ中は指示が出ていない時も